GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact arbūzas
Maksimali jėga ir sprogstamumas. Jei jūsų tikslas priklauso nuo smūgio jėgos, raumenų masės ir energijos, tai yra formulė, kurios ieškote.
Pre-Workout Impact padeda regeneruoti raumenis ir atitolina nuovargį, užtikrindamas, kad jūsų treniruotė būtų maksimali. Jame derinamas L-argininas (kraujagyslių išsiplėtimo stipriklis), kofeinas (ergogeninis poveikis) ir augaliniai maka bei guaranos ekstraktai, kurie stimuliuoja, didina fizinę ištvermę ir mažina nuovargio jausmą. „Impact Pre-Workout“ – tai formulė, kuri skatins sprogstamąją jėgą, raumenų masės augimą ir padidins energiją, tuo pačiu atitolinant nuovargio atsiradimą ir palengvinant raumenų atsistatymą bei regeneraciją. Tai, kas jį skiria nuo kitų prieš treniruotę vartojamų vaistų, yra šie: – Efektyvesnis kiekvieno ingrediento kiekis. – Tai, kad kofeinas išgaunamas iš kavos pupelių (natūralesnis nei sintetiniu būdu pagamintas bevandenis kofeinas). – Be kofeino, jo energizuojančias savybes taip pat lemia maka ir guaranos rūgštys. Sudėtyje yra: arginino. L-argininas yra sąlygiškai nepakeičiama aminorūgštis. Vienas iš metabolizmo būdų, kuriame L-argininas naudojamas kaip substratas, yra azoto oksido sintezė. Keletas tyrimų rodo, kad azoto oksidas padidina kraujotaką į smegenis, todėl jos geriau aprūpinamos deguonimi ir kitomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, reikalingomis tinkamai smegenų funkcijai. Citrulinas. Citrulinas yra aminorūgštis, priklausanti šlapalo ciklui, sintetinama iš arginino ir glutamino enterocituose. 2002 m. Bendahano atliktas tyrimas parodė, kad citrulinas pagerina aerobinį pajėgumą, 34 % padidindamas pagaminamą aerobinę energiją, sumažindamas nuovargio pojūtį ir pagerindamas atsistatymo greitį, 20 % padidindamas fosfokreatino kiekį. Kreatino monohidratas. Kreatinas yra aminorūgšties darinys, natūraliai gaminamas organizme ir daugiausia randamas raumenyse. Daugybė tyrimų parodė, kad, priklausomai nuo kelių veiksnių, būtent sportininko fizinės būklės, kreatino papildai leidžia 10–40 % padidinti kreatino ir fosfokreatino kiekį raumenyse. Trumpalaikis arba ilgalaikis papildų vartojimas parodė pagerėjusį sportinį pajėgumą atliekant didelio intensyvumo fizinius pratimus, susijusį su didesniu fosfokreatino kiekiu. Taurinas. Taurinas yra nepakeičiama aminorūgštis, daugiausia randama tinklainėje, griaučių raumenyse ir širdies raumenyse, kuri veikia kaip katabolinio hormono norepinefrino slopinamasis neuromediatorius. Tyrimai parodė, kad taurino papildai mažina intensyvių fizinių pratimų sukeltą nuovargį ir didina protinį budrumą. Kofeinas. Kofeinas buvo plačiai naudojamas kaip ergogeninė priemonė, parodanti sportinių rezultatų pagerėjimą net ir mažomis dozėmis. Bevandenio kofeino termogeninis poveikis buvo kelių tyrimų objektas. Atrodo, kad jis yra naudingesnis nei kavos gėrimas gerinant sportinius rezultatus. Kofeino papildai yra ypač svarbūs ištvermės sporte dėl jo poveikio įvairiems audiniams. Vienas ryškiausių poveikių pasireiškia centrinėje nervų sistemoje (CNS), veikiant kaip adenozino antagonistas, taip užkertant kelią nuovargio pojūčiui. Kofeinas taip pat, atrodo, veikia energijos substratą fizinio krūvio metu, taupydamas glikogeną ir didindamas laisvųjų riebalų rūgščių, kurios naudojamos kaip energijos šaltinis, mobilizaciją. Atsigavimo fazėje jis gali skatinti glikogeno papildymą. Padidėjęs beta endorfinų išsiskyrimas yra dar vienas būdas, kuriuo kofeinas teigiamai veikia sportinius rezultatus. Ženšenis, dar vadinamas Andų ženšeniu, nuo inkų laikų buvo naudojamas kaip tonikas, galintis padidinti fizinį pajėgumą ir palaikyti tinkamą organizmo funkcionavimą. Jis naudojamas hormonų disbalanso simptomams palengvinti; jis padidina energiją ir gyvybingumą, gerina fizinę ir protinę veiklą, palaiko gerą organizmo pusiausvyrą ir padeda sumažinti fizinį bei protinį nuovargį. Guarana. Guaraną (Paullinia cupana) jau šimtmečius naudoja Amazonės čiabuvių bendruomenės, ji žinoma dėl savo stimuliuojančio ir gydomojo poveikio. Ji taip pat laikoma gerinančia nuotaiką ir fizinį pajėgumą. Nors manoma, kad šį poveikį daugiausia lemia kofeinas, įrodymai taip pat rodo kitų sudedamųjų dalių, tokių kaip taninai, flavonoidai ir saponinai, kurios suteikia jai antioksidacinių savybių, poveikį. Guarana taip pat, atrodo, turi psichoaktyvų poveikį, o tai reiškia, kad ji padidina budrumą – tai naudingas poveikis bet kuriam sportininkui!
Komentaras