B.GREEN vitaminas B12 Cianokobalaminas
Vitaminas B12, dar žinomas kaip kobalaminas, yra vandenyje tirpus vitaminas. Jis atlieka pagrindinį vaidmenį smegenų ir nervų sistemos veikloje, raudonųjų kraujo kūnelių formavimesi, medžiagų apykaitos reguliavime ir energijos gamyboje iš maisto.
Jis yra B komplekso dalis ir randamas gyvūninės kilmės maisto produktuose, tokiuose kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai. Jis yra būtinas, nes organizmas jo negali pasigaminti pats, todėl jį reikia gauti su maistu arba papildais.
Jo svarba taip pat slypi jo vaidmenyje DNR sintezėje, audinių atstatyme, imuninės sistemos veikloje ir nuotaikos reguliavime.
Vitamino B12 trūkumas atsiranda, kai organizmas negauna arba negali pasisavinti reikiamo vitamino kiekio. Mažas vitamino B12 kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip anemija, nervų pažeidimas, pusiausvyros praradimas, rankų ir kojų tirpimas ar dilgčiojimas, raumenų nuovargis ir silpnumas. BE GLITIMO, BE LAKTOZĖS IR TINKA VEGANAMS.
Komentaras